5 days ago
7
ARTICLE AD BOX
Jakarta -
Survei Kementerian Kesehatan Jepang pada 2019 menemukan 20,7 persen atau satu dari lima wanita berusia 20-29 tahun memiliki berat badan terlalu kurus, di bawah indeks massa tubuh yakni kurang dari 18,5. Bila mengacu pada Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), wanita umumnya ditargetkan berada di angka indeks massa tubuh 18,5 hingga 25.
Jepang menjadi negara satu-satunya yang berpendapatan tinggi di dunia dengan frekuensi wanita kurus terbanyak. Tingkat yang sama hanya terjadi di antara tempat-tempat negara berkembang atau berpenghasilan rendah, seperti Timor-Leste, Burundi, Eritrea, dan Niger, menurut sebuah studi 2024 tentang tren dunia untuk kekurangan berat badan dan obesitas yang dipublikasikan jurnal medis Lancet.
Beberapa tahun yang lalu, istilah "berat badan Cinderella" beredar di kalangan wanita muda di Jepang.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Istilah tersebut merujuk pada BMI tepat di bawah berat badan sehat, yang secara resmi diklasifikasikan sebagai kekurangan berat badan menurut skala BMI, tetapi banyak wanita malah ingin berada di angka tersebut.
Namun, berat Cinderella dalam kilogram, yang dihitung dengan mengkuadratkan tinggi badan seseorang dalam meter, lalu mengalikan angka tersebut dengan 18, menimbulkan perdebatan. Beberapa orang menentang apa yang mereka anggap sebagai tujuan tidak realistis dan tidak sehat.
Tomohiro Yasuda, profesor Sekolah Keperawatan di Universitas Seirei Christopher di kota Hamamatsu, Prefektur Shizuoka, Jepang, mempelajari wanita muda Jepang yang kekurangan berat badan.
"Penelitian saya menunjukkan bahwa meskipun para peserta setuju bahwa mereka perlu menambah berat badan, gagasan tentang berapa banyak berat badan yang perlu mereka tambah jauh lebih sedikit daripada apa yang mereka butuhkan untuk BMI yang sehat," kata dia.
"Wanita kekurangan berat badan yang berpartisipasi dalam penelitian saya perlu menambah sekitar 10,3 kg untuk mencapai berat badan ideal (yang didefinisikan sebagai BMI 22) tetapi ketika saya bertanya kepada mereka, mereka mengatakan mereka hanya ingin menambah sekitar 0,4 kg," lanjutnya.
Padahal, wanita muda yang terlalu kurus berisiko mengalami kemandulan, kelahiran dengan berat badan rendah, dan sarkopenia atau salah satu jenis kehilangan otot yang biasanya terjadi akibat penuaan dan/atau imobilitas.
Malnutrisi dapat menyebabkan pengeroposan tulang, anemia, dan menstruasi tidak teratur, sementara asupan protein yang tidak mencukupi dapat mengakibatkan massa otot rendah.
Beberapa siswa kelas Prof Yasuda tentang obesitas dan underweight mengatakan mereka ingin menurunkan berat badan karena selebritas dan influencer favorit mereka kurus.
"Mereka banyak berhubungan dengan pengaruh kuat media Jepang dan kekaguman lama terhadap AS dan Eropa, yang telah memimpin mode dan aspek budaya Jepang lainnya selama beberapa waktu," kata saya.
Prof Yasuda menjelaskan untuk media Jepang, pria tampil dengan berbagai usia dan penampilan, sementara wanita tampil sebagai wanita muda.
"Dan karena mereka menunjukkan begitu banyak wanita muda yang kurus, saya merasa mereka mendapat kesan 'pria kurus [beta]'," tambahnya.
Jika salah satu masalah dalam cerita ini juga membuat Anda khawatir, mintalah saran dari profesional kesehatan atau lembaga.
Sarah Mizugochi, yang kini menjadi influencer makanan dan tinggal di ibu kota Jepang, Tokyo, mengatakan orang tuanya mendorongnya untuk tetap kurus saat ia bertubuh kecil.
"Ibu saya tidak ingin saya menjadi gemuk," katanya kepada BBC.
Simak Video "Mitos atau Fakta: Konsumsi Air Lemon Bantu Turunkan Berat Badan"
[Gambas:Video 20detik]
